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Elevaciones Laterales Sentado Elevaciones Laterales Sentado. con Dimensiones 100 × 00 × 160 cm Este ejercicio trabaja el deltoides centrando la parte esencial del esfuerzo en la porción media. También trabaja el músculo supraespinoso situado en profundidad bajo el deltoides, y si la elevación de los brazos se prolonga más allá de la horizontal, […]
