¡Ha llegado el momento de ponerse también en plena forma en casa! Y es que somos unos amantes del gimnasio, pero cuando por alguna razón no […]

Cuando le damos forma a un gimnasio, siempre pensamos en qué máquinas lo invadirán. Pero pensar en cómo debe ser el suelo y qué propiedades debe […]

La resistencia es una capacidad física indispensable si queremos cada vez más superarnos en nuestro ejercicio físico diario. Pero ¿cómo se puede trabajar esta resistencia y […]